くびれのある、理想のお腹に大変身! 二の腕も引き締まり、納得の美ボディに。 2024/11/26 【2ヶ月の成果】体重-9kg/体脂肪率-10.1%体重57.9kg→48.9kg体脂肪率32.9%→22.8%ウエスト70cm→57cmヒップ100cm→89cm太もも58cm→47cm体重50kgを切るこ…
たった2ヶ月でお腹周り激変! 脂肪がなくなりスッキリボディに! 2024/11/26 【2ヶ月の成果】体重-9.5kg/体脂肪率-12.2%体重53.1kg→43.6kg体脂肪率30.1%→17.9%ウエスト72cm→56cmヒップ93cm→82cm太もも51cm→44cm【2ヶ月の成果】…
運動嫌いでも 着たかった服が着れる体型に! 2024/11/26 【2ヶ月の成果】体重-7.4kg/体脂肪率-9.2%体重50.7kg→43.3kg体脂肪率24.2%→15%ウエスト74cm→56cmヒップ91cm→82cm太もも48cm→40cm長年、太ももが気に…
3ヶ月でウエスト−30cm!女性らしいメリハリボディをゲット 2024/11/26 【3ヶ月の成果】体重-13.2kg/体脂肪率-14.3%体重69.8kg→56.6kg体脂肪率40.1%→25.8%ウエスト91cm→62cmヒップ105cm→89cm太もも63cm→48cmお腹・腰周りの…