脚が引き締まってきた
体験で初めて行ったときに、トレーナーの方がすごく親切でていねいに教えてくれたのが嬉しくて入会することにしました。
マシンの使い方や身体の動かし方の説明を受けながらトレーニングしていると、60分があっという間に過ぎてしまいます。
最初のうちは筋肉痛に悩まされましたが、今では逆にトレーニング後の軽い疲労感が心地よく思えるようになりました。
きれいな脚になれるというマスターストレッチやバランスシューズがお気に入りです。
膝の上のたるみがなくなって脚が引き締まってきたのが嬉しいです。
40代女性 Yさん
